2017.3.1掲載

�@種残りが気になる方は漉すとさらっと飲みやすくなります。

《ゴジベリーパワージュース》

毎日忙しい生活を送っている方は、
効率よく栄養を摂取してから
一日をスタートさせたいですね。
スーパーフードとしてゴジベリー(クコの実)
の栄養素は注目されています。
これはチンしてミキサーするだけの
簡単パワージュースです。
ヨーグルトの風味とゴジベリーの香りがほんのり甘く、
ゴジベリーが苦手な方でも飲みやすいですよ。

【材料】出来上がり150ccくらい

 �@クコの実   大さじ1
(約30粒)
 �A水  大さじ1
 �B牛乳  お好み
 �Cヨーグルト  お好み

■作り方

(1) �@�Aをレンジで温め、�B�Cと一緒にミキサーする。